10일차1 2021.3.12 미라클 모닝 10일차 미라클 모닝 10일 차 사실 어제는 수면 패턴도 다 깨지고 너무 아쉽게 하루를 보냈다. 그래서 오늘은 눈은 3시 언저리에 떠졌지만 눈을 감고 하루 시작은 4시 30분에 시작하였다. 미세먼지가 너무 심해서 러닝은 포기하고, 오늘은 알람을 맞춰놓고 1시간 독서를 해보았다. 예전에는 한 시간에 100page 정도 읽었던 거 같은데 오늘은 한 70page 정도 읽었다. 핸드폰을 전혀 보지 않았지만 이것저것 다른 생각도 하면서 100% 집중은 못했다. 그래도 이렇게 1시간씩 온전히 집중하는 훈련을 하는 것은 매우 바람직하다고 생각한다. 벌써 미라클 모닝을 시작한 지도 10일 차이다. 3일의 벽을 넘기고, 일주일을 넘기고 10일까지 왔는데 10일 동안의 피드백을 해보자면 일단 4시 30분에 기상해서 8시까지 사용할.. 2021. 3. 12. 이전 1 다음